Баклажанная икра с чечевицей

баклажанная икра с чечевицей

Сытное полезное и очень вкусное вегетарианское блюдо, богатое белком. Горячую баклажанную икру с чечевицей можно падать на гарнир, а холодную есть как закуску, выкладывая на хлеб.

DSC00004 Для приготовления блюда Баклажанная икра с чечевицей (на 3-х литровую кастрюлю) понадобится:
— баклажаны – 5 шт.
— чечевица – 130 г
— болгарский перец – 3 шт.
— морковь – 2-3 шт.
— лук репчатый – 1 шт.
— помидоры – 4-5 шт.
— чеснок – 4 зубчика
— паприка – 1 ч. л.
— перец чили молотый – по вкусу
— соль, перец черный молотый
— кинза — пучок
— петрушка — пучок
— вода – 3/4 стакана
— растительное масло
DSC00012 Морковь нарежьте небольшими кубиками.
DSC00013 Репчатый лук небольшими кубиками.
DSC00026 Поджарьте лук и морковь на растительном масле до мягкости.
DSC00028 Добавьте паприку.
DSC00029 Перец чили по вкусу.
Перемешайте.
DSC00031 Переложите овощную пассировку на дно кастрюли, в которой будете готовить баклажанную икру.
DSC00033 Промойте чечевицу. Выложите на морковь с луком.
DSC00017 Болгарский перец порежьте небольшими кубиками.
DSC00021 Нарежьте зелень.
DSC00024 Порежьте чеснок.
DSC00048 На чечевицу положите болгарский перец.
DSC00051 Положите половину чеснока.
DSC00056 Присыпьте половиной зелени.
DSC00059 Влейте воду.
DSC00036 Баклажаны нарежьте кубиками размером 1х1 сантиметр.
DSC00043 Обжарьте баклажаны на небольшом количестве растительного масла. Посолите и поперчите.
DSC00060 Баклажаны выложите слоем на зелень в кастрюлю.
DSC00065 Посыпьте оставшимся чесноком.
DSC00067 И зеленью.
DSC00070 Порежьте помидоры.
DSC00072 Выложите помидоры последним слоем.
DSC00073 Накройте кастрюлю крышкой и тушите на слабом огне 1 час.
DSC00077 Через час откройте крышку.
DSC00082 Перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
Тушите еще около 30 минут под закрытой крышкой. Если жидкости много, то приоткройте крышку и тушите до выпаривания лишней жидкости, периодически перемешивая.
баклажанная икра с чечевицей Баклажанная икра с чечевицей готова.
Приятного Вам аппетита!

Буду рада Вашим комментариям к этому рецепту и не забудьте добавить сайт в избранное, чтобы нам не потеряться Алое сердце

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.