Зеленая стручковая фасоль с помидорами

зеленая стручковая фасоль с помидорами (2)

В начале приготовления думала, что блюдо из стручковой фасоли с помидорами будет диетическим с простым вкусом, но в итоге получилось очень вкусное овощное блюдо с гармоничным разнообразным вкусом. Фасоль получается мягкой и сочной, но держащей структуру и форму. Рецепт португальской кухни.

зеленая стручковая фасоль с помидорами (3) Для приготовления блюда Зеленая стручковая фасоль с помидорами (3 порции) мне понадобилось:
— зеленая стручковая фасоль – 400 г
— помидоры – 3 шт. (380 г)
— лук репчатый – 1 шт. (150 г)
— мука – 1/2 ст. л.
— винный уксус 6 % – 2 чайн. л.
— смесь перцев
— растительное масло
— соль
— петрушка
DSC00014 Помидоры очистите от кожуры. Как это сделать смотрите здесь — как легко снять кожицу с помидоров.
DSC00020 Нарежьте помидоры. Положите их в сито для того, чтобы стекла жидкость.
DSC00010 Репчатый лук порежьте на четвертинки колец.
DSC00027 На сковороду с растительным маслом положите лук, стручковую фасоль и помидоры.
Обжарьте 8-10 минут.
DSC00029 Посолите.
DSC00030 Поперчите.
DSC00033 Влейте немного воды.
DSC00035 Накройте крышкой и тушите 15 минут, периодически перемешивая и при необходимости подливая воду.
DSC00038 Нарежьте петрушку.
DSC00041 Муку соедините с небольшим количеством воды. Перемешайте.
DSC00044 Влейте жидкость с мукой в сковороду. Перемешайте.
DSC00048 Добавьте винный уксус.
DSC00050 Положите зелень. Перемешайте.
зеленая стручковая фасоль с помидорами (2) Зеленая стручковая фасоль с помидорами готова.

Приятного Вам аппетита!

Оцените рецепт
recipe image
Зеленая стручковая фасоль с помидорами
Средний балл
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.