Салат из кальмаров с креветками и помидорами

	Салат из кальмаров с креветками и помидорами — легкий диетический, но питательный салатик.
	Для того, чтобы приготовить Салат из кальмаров с креветками и помидорами (3 порции), нам понадобится: кальмары (можно готовые в рассоле) – 200 г креветки (можно готовые в рассоле) – 200 г яйца перепелиные – 10 штук болгарский перец – 1/2 штуки помидоры черри – 10 штук листья салата айсберг Для заправки: оливковое масло – 1 столовая ложка соевый соус – 1-1,5 столовых ложки лимонный сок – 2-3 капли хрен – на кончике ножа
	Отварите в подсоленной воде креветки и кальмары или используйте готовые, маринованные в рассоле. В салатнике соедините готовые порезанные кальмары и креветки.
	Добавьте порезанный соломкой сладкий болгарский перец.
	Сварите перепелиные яйца. Разрежьте их пополам. Вместо перепелиных яиц вполне подойдут куриные. На 4 перепелиных яйца пойдет 1 куриное. Помидоры черри порежьте на четвертинки. Если нет черри, то используйте обычные крупные помидоры, порезанные на небольшие кусочки. Яйца и помидоры положите в салатник.
	Вымойте листья салата айсберг. Несколько листьев порвите руками на кусочки и положите в салат. Приготовьте заправку, перемешав растительное масло, соевый соус, хрен и сок лимона. Заправьте салат и перемешайте. Также прекрасно к салату из кальмаров с креветками и помидоров подойдет заправка из майонеза.
	Салатик отлично смотрится, если его подать в листе салата айсберга. Приятного вам аппетита!