Дорада на гриле
Дорада на гриле — нежная сочная рыбка с хрустящей золотой корочкой.
Домашний легкий майонез
Легкий низкокалорийный соус со вкусом майонеза.
Курица в лимонном соусе с тимьяном
Эта сочная и ароматная курочка станет идеальной трапезой для всей семьи. Подходящим гарниром к ней будет печеный картофель с любимыми сезонными овощами.
Треска запеченная в духовке в фольге
Запечённая в фольге треска отлично подойдет к ужину – это легкое и полезное блюдо. И готовится быстро! В качестве гарнира можно подать картофельное пюре.
Салат из креветок с помидорами и огурцами
Вкусный и легкий салат со свежими овощами, креветками и перепелиными яйцами – прекрасная закуска к праздничному обеду или ужину.
Лимон перетертый с сахаром
Простой в приготовлении, вкусный витаминный десерт. Идеален для чаепития.
Сибас запеченный в духовке целиком
Очень вкусная, нежная и ароматная рыба, запеченная в духовке. Сибас имеет белое плотное диетическое мясо с малым количеством костей.
Холодный томатный суп Гаспачо
Гаспачо – холодный суп испанской кухни из перетертых сырых овощей, главным образом помидоров. Вкусный, полезный и освежающий гаспачо обычно употребляют в жаркою погоду.
Сливочный соус с белым вином
Этот замечательный соус идеально подходит к блюдам из рыбы и морепродуктов.
Сангрия из белого вина со спрайтом
Летний прохладный освежающий и тонизирующий слабоалкогольный напиток из белого вина со спрайтом, ягодами и фруктами.
Салат из редиса и огурцов со сметаной
Легкий витаминный весенний салатик.
Куриная грудка запеченная с кабачками
Прекрасное блюдо из куриной грудки с нежными кабачками и ароматным апельсиновым соусом.
Как приготовить апельсиновый соус?
Нежный с легкой перчинкой ароматный апельсиновый соус прекрасно подойдет к блюдам из птицы.
Свинина с кофе
Ароматная и сочная свинина. Мясо можно подать как горячее блюдо с гарниром, так и как закуску в холодном виде.
Салат из семги с помидорами
Яркая праздничная закуска-салат, которую можно приготовить на скорую руку!
Салат из авокадо с ананасом
Экзотический салат с коктейльными креветками, нежным авокадо и сочным сладким ананасом.
Салат с креветками и овощами
Легкий витаминный салат “На здоровье!” для тех, кто следит за фигурой. Я использовала в нем легкий майонез, но по Вашему желанию можно применить и другую заправку, например, растительное масло или йогурт.
Паста с тунцом и помидорами
Необычный вариант блюда на основе пасты. “Бабочки” ((Farfalle) – бабочки) в компании с тунцом и шпротами доставят удовольствие и насыщение.
Салат из слабосоленой семги с авокадо
Слабосоленая семга прекрасно сочетается с авокадо, а творожный сыр объединяет салат воедино. Очень красивое, изысканное и вкусное блюдо!
Суфле из лосося со сливками
Воздушное и нежное суфле из лосося со сливками с красной икрой прекрасно подойдет для романтического ужина с бокалом игристого вина.