Кабачки фаршированные курицей и кускусом

кабачки фаршированные курицей и кускусом

Лодочки из кабачков, фаршированные куриным фаршем и кускусом с ароматными травами.

DSC00003 Для того, чтобы приготовить Кабачки фаршированные курицей и кускусом понадобилось:
— кабачки небольшие – 3 шт. (1,1 кг)
— фарш куриный – 400 г
— кускус – 80 г в сухом виде
— помидоры – 2 шт.
— лук репчатый – 1 шт.
— чеснок – 3 зубчика
— приправы (орегано, базилик, мята)
— сыр – 100 г
— соль, перец
— растительное масло
DSC00006 Для того, чтобы приготовить кускус вскипятите воду и добавьте в неё соль. Воды в объеме должно быть в 1,5 раза больше кускуса.
Засыпьте в воду кускус.
Снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на 5 минут.
DSC00012 Разворошите кускус вилкой.
DSC00007 Кабачки разрежьте вдоль пополам.
Извлеките мякоть, оставляя по краям по 8 миллиметров кабачка. Мякоть порежьте.
DSC00018 Мелко нарежьте репчатый лук.
DSC00026 Порежьте помидоры небольшими кусочками.
DSC00022 Обжарьте лук на растительном масле до мягкости.
DSC00023 Добавьте мякоть кабачков. Обжарьте.
DSC00032 Положите куриный фарш. Обжарьте, перемешивая, разбивая комочки.
DSC00033 Добавьте помидоры.
DSC00038 Посолите, поперчите. Положите приправы. Я использовала орегано, базилик и мяту. Также сюда хорошо подойдет тимьян (чабрец).
DSC00040 Добавьте чеснок, пропущенный через пресс.
DSC00045 Засыпьте кускус. Перемешайте. Начинка для кабачков готова.
DSC00047 Лодочки из кабачков посолите и поперчите.
DSC00054 Выложите начинку в углубления кабачков.
Поставьте запекаться в духовку на 30 минут при 180 градусах.
DSC00056 Сверху положите сыр.
Отправьте запекаться еще на 15 минут.
кабачки фаршированные курицей и кускусом Кабачки фаршированные курицей и кускусом готовы.
Приятного Вам аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.