Треска запеченная с сыром и морковью

Треска запеченная с сыром и морковью Треска является диетическим продуктом, ее белое плотное мясо содержит 20% полноценного белка с полным набором аминокислот, необходимых для восстановления организма человека.
Треска запеченная с сыром и морковью (2) Для приготовления блюда Треска запеченная с сыром и морковью (4 порции), нам понадобится:
Тарелка Филе трески – 4 шт.
Тарелка Морковь – 2 шт.
Тарелка Сметана 10-15% — 200г
Тарелка Сыр – 200г
Тарелка Яйца – 2 шт.
Тарелка Лук – 1 шт.
Тарелка Соль, перец
Тарелка Растительное масло, Зелень
P1060297 (1) (1)
Смазать форму для запекания растительным маслом
P1060299 (1) (1)
Выложить размороженное филе трески в форму для запекания. Чем суше филе, тем лучше
P1060309 (1) (1)
Натереть на крупной терке морковь
P1060313 (1) (1)
Выложить натертую морковь на рыбу
P1060318 (1) (1)
Порезать лук, лучше полукольцами – удобнее есть.
Выложить порезанный лук на морковь
P1060331 (1) (1)
Выложить тертый сыр на слой лука.
Внимание: если вода из рыбы не до конца вышла и она водянистая, то сыр лучше выложить в конце запекания, за 15-20 минут Часы  до окончания.
P1060266 (1) (1)
Налить сметану в чашу, добавить 2 яйца, соль и перец по вкусу
P1060293 (1) (1) Взбить сметану с яйцом
P1060340 (1) (1) Залить сметанным соусом блюдо. Поставить в духовой шкаф на 45 минут Часы для выпекания при температуре 200 град.
P1060366 (1) (1) Добавить зелень и можно подавать.
Приятного Вам аппетита!

Если Вам понравился рецепт Треска запеченная с сыром и морковью, то Вы можете поделиться им со своими друзьями в социальных сетях:

Summary
recipe image
Recipe Name
Треска запеченная с сыром и морковью
Published On
Average Rating
51star1star1star1star1star Based on 3 Review(s)

Один комментарий к записи «Треска запеченная с сыром и морковью»

  1. Филе трески замеченое под сыром, да со сметаной … да это любят все! Спасибо за такие простые, вкусные и подробно описанные рецепты с фотографиями!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.