Рыба с рисом в горшочке

рыба с рисом в горшочке Питательное и полезное блюдо из рыбы с рисом в порционных горшочках добавит тепла и уюта в доме.
рыба с рисом в горшочке (3) Для приготовления блюда Рыба с рисом в горшочке (6 порций), нам понадобятся продукты:
Тарелка рыба (филе) – 800 г
Тарелка рис – 18 столовых ложек
Тарелка томаты резаные в собственном соку – 400 г
Тарелка сметана – 200 г
Тарелка оливки – 300 г
Тарелка чеснок – 6 зубчиков
Тарелка бульон – 600 мл
Тарелка растительное масло
Тарелка соль, перец черный молотый
DSC00070 (1) Чеснок порежьте.
DSC00075 (1) Из филе рыбы с помощью пинцета удалите косточки. Я взяла филе лосося, но можно использовать любую другую рыбу с минимальным количеством костей.
DSC00081 (1) Порежьте филе рыбы на кубики примерно 2*2 сантиметра.
DSC00063 (1) На растительном масле на сковороде  обжарьте рис до полупрозрачности (остеклуйте).
DSC00066 (1) В горшочки положите рис.
DSC00071 (1) Чеснок.
DSC00077 (1) Оливки.
DSC00083 (1) Рыбу.
DSC00087 (1) Сметану.
DSC00090 (1) Томаты. Я использовала готовые резаные томаты в собственном соку, а можно порезать помидоры, предварительно очистив с них кожуру.
DSC00093 (1) Залейте все бульоном. При необходимости, посолите и поперчите.
DSC00097 (1) Закройте горшочки крышкой и поставьте в не разогретую духовку. Это нужно, чтобы глиняные горшочки не треснули. А если у вас горшочек из глины без глазури, то перед готовкой его нужно замочить в воде на 30 минут.
Включите огонь на 200 градусов и готовьте примерно 40 минут.
рыба с рисом в горшочке Рыба с рисом в горшочке  готова!
Приятного Вам аппетита!

Не забудьте поделиться рецептом Рыба с рисом в горшочке со своими друзьями в социальных сетях:

Summary
recipe image
Recipe Name
Рыба с рисом в горшочке
Published On
Average Rating
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.